swéét_réßél!on
SİTE SAHİBİ
Mesaj Sayısı : 319
Points : 928
Rep Gücü : 0
Kayıt tarihi : 18/08/09
Yaş : 29
Nerden : Samsun
 |  Konu: 4 Günde 4 Kilo  Ptsi Eyl. 07, 2009 4:02 pm | |
| Eeee tabi bir tane de meyve diyeti size.... Bu diyet 4 gün sürüyor ve 4 kg veriyorsunuz bence biraz sıkmaya değer kendimizi , değil mi? Tabii unutmayalım yaptığımız herşey kendi mutluluğumuz için  Başlıyoruuuzz : Sabah: 1 portakal,1 elma Ara: 1 Salatalık,1 Domates Öğle: 1 kg meyve ( portakal,elma) Ara: 1 Salatalık,1 Domates Akşam: Alabildiğine ızgara et ve az yağlı salata | |
|
